O guia definitivo para desempenho em nutrição esportiva

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A nutrição esportiva é o estudo e a prática da dieta e como ela se relaciona com o desempenho atlético. Embora uma nutrição adequada seja importante para a saúde e o bem-estar de toda a população, os atletas têm necessidades nutricionais ligeiramente diferentes devido ao aumento da produção física. Para os atletas, não é apenas uma… Continuar lendo O guia definitivo para desempenho em nutrição esportiva